体が先か?心が先か?

こんばんは♪

健康な体は健康な精神に宿る

健康な精神は健康な体に宿る

体と心どちらが先なのでしょうか??

人間も動物と言うカテゴリーであるため、ダーウィンの進化論などでは、
大脳を発達させたのも、行動が先で、心が後から付いてくる。と言う説があります。。

逆を解いている学者もいらっしゃいます。

答えとしてはどちらが100%正しいと言う事ではないようです・・・

が、行動が先に起こすと心も後からついてくるようです。

スポーツ選手などの中にも、「考えるよりも先に動け」と言いますよね?

 

中々一歩が踏み込めない、中々この悩みや体質から抜け出せない、自分は一体何がしたいのか?

そんな時・・・

・空を見上げる(行動)ことから始めてみるとか、

・お笑い番組でも見て、とにかく笑う(行動)をしてみるとか、

・ひたすら本を読む(行動)とか、

・散歩してみる(行動)とか、

・深呼吸(行動)をたくさんしてみるとか、

そんな行動から始めてみたりするのも良いと思います♪

行動を変えてみると思考も変わってくる・・・?!(#^.^#)

2019年09月08日